Nga gjumi i çrregullt, deri tek dieta e dobët! Ja disa arsye pse ndiheni të lodhur gjatë gjithë kohës

Ka shumë arsye pse mund të ndiheni të plogësht gjatë gjithë ditës edhe nëse po flini mjaftueshëm.Mund të jetë një gjendje e njohur si “sindromi i lodhjes...

Neps apo uri, a jemi ne çfarë hamë?

Si të bëjmë zgjedhje të shëndetshme të të ushqyerit? Si t’i kontrollojmë nepset? A na lejohen ndonjëherë ushqimet me shumë vaj e sheqer? Cilat kombinime ushqimesh na rrisin...

Nëse hani darkë vetëm, mund të jeni më të ndjeshëm ndaj sëmundjeve të zemrës

Të hash një vakt vetëm ndonjëherë është mirë. Mund të lexoni një libër, të pini një gotë verë dhe të shijoni vaktin tuaj në...

Bukë me vete në shkollë, nutricionistja në ‘Rreze Dielli’: Ja çfarë nuk duhet të mungojë në kutinë e ushqimit të çdo fëmije

Me fillimin e vitit të ri shkollor, një ndër problematikat që shoqëron prindërit është edhe vakti që duhet të konsumojnë fëmijët gjatë qëndrimit...

Pediatrja për Report Tv: Nënat me Covid-19 mund të ushqejnë me gji fëmijët, nuk trasmetohet virusi

Java e parë e gushtit i dedikohet ushqyerjes me gji. Report Tv sjell këshillat e mjekes pediatre Mirela Dibra e cila thekson se nënat me koronavirus mund të ushqejnë foshnjet me qumësht gjiri pasi nuk ka asnjë provë...