Vala e të nxehtit, këshillat e mjekes dhe nutricionistes: Jo më pak se 2 litra ujë në ditë e fruta-perime! Jo çdo ditë akullore! Kanë sheqer

Mënyra sesi ushqehemi është shumë e rëndësishme sidomos në kushtet e temperaturave ekstreme me të cilat po përballemi. Ekspertët thonë se duhet konsumuar minimalisht 2 litra ujë...

Multivitaminat si sfiduese të plakjes, shtohen përdoruesit, katërfishohen importet drejt Shqipërisë! Nutricionistja për Report Tv: Kini kujdes nga efektet anësore

Që prej kohës së pandemisë, në vendin tonë janë 4 fishuar importet e multivitaminave. Shumë qytetarë madje i përdorin ato pa kriter, por për nutricionisten Arlinda Garuci, marrja e...

OBSH paralajmëron 'epideminë e obezitetit' në Evropë! Nutricionistja Garuci: Shëndeti para estetikës, ushqehuni mirë

Obeziteti po përhapet vrullshëm dhe sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë shumë shpejt do të marrë përmasat e një epidemie. Nutricionistja Arlinda Garuci...

'Tmerri i kilogramëve të tepërta'/ Si të biem në peshë pas festave, nutricionistja për Report Tv jep këshilla...dhe një dietë për ata që kanë kaluar COVID

Festat e fundvitit për shumë persona kalohen me disa kilogramë më tepër për shkak të abuzimeve nga ushqimet kalorike. Nutricionistja Arlinda Garuci këshillon sesi të eliminojmë këto...

Ushqimet kundër COVID/ Dietologia Arlinda Garuci në Report Tv: Hiqni dorë nga sheqeri, armik i imunitetit tonë! Ç'duhet të konsumojmë

Dietologia Arlinda Garuci tregon për Report Tv se në këtë situatë pandemie duhet të konsumojmë sa më tepër fruta e perime dhe të heqim dore nga sheqernat dhe ushqimet e...