Nëse doni të jetoni gjatë, krijoni këtë zakon të ri

Kur bëhet fjalë për shëndetin, zemra dhe truri janë organet e para që na vijnë mendje, sidomos me kalimin e viteve ku faktori moshë apo gjendja e përgjithshme nuk dërgojnë sinjale direkte...

A e dini që edhe muskujt kanë kujtesë?

Për të shpjeguar kujtesën e muskujve, mjafton një shembull i thjeshtë: kur themi se diçka "është si të ngasësh një biçikletë" do të...

Studimi: Ndërveprimi me qentë përmirëson masivisht shëndetin mendor

Sipas një studimi të botuar në revistën “PLOS One”, ndërveprimi me qentë mund të forcojë valët e trurit të njerëzve dhe përmirëson lidhen me pushimin...

Studimi/ Kjo është mosha e saktë kur njerëzit ndihen më të lumtur

Hulumtimet tregojnë se sa më shumë të rriteni, aq më të sigurt dhe më të kënaqur ndiheni. Personat në të 60-tat e tyre kanë më shumë gjasa të...

Kujdesi për shëndetin mendor/ Terapistët këshillojnë 8 veprimtari që duan 5 minuta për t'u praktikuar

Pandemia e shkaktuar nga COVID-19 4 vite më parë theksoi përkushtimin që njeriu duhet t’i kushtojë shëndetit mendor, po aq sa atij...

Shenjat që tregojnë se trurit po i mungon oksigjeni

Një nga ironitë më të mëdha në këtë botë është se ndonëse oksigjeni është një elementët më të bollshëm të...

5 mënyra se si të mbani trurin të shëndetshëm

A keni menduar ndonjëherë për trurin tuaj? E vlerësoni dot rëndësinë e tij? Dhe e kuptoni dot se e gjithë kjo rëndësi varet nga ju?! Ndaloni dhe mendoni pak për një moment...

Studimi i ri: Gjuhët e huaja ndihmojnë kujtesën dhe stërvisin trurin

Shumëgjuhësia stërvit trurin dhe rrit performancën e tij. Një studim i ri tregon se mësimi i disa gjuhëve përmirëson kujtesën vizuale, pavarësisht nga...

Kur fillon të plaket truri ynë? Përgjigja do t'ju habisë

Kur fillon plakja e trurit është një pyetje klasike, përgjigja e së cilës mund të gjurmohet vetëm në dekadën e tretë të jetës së një personi, pra fillon...

Ushqimet që duhet të hani për të parandaluar Alzheimerin

Nuk është kurrë vonë për të bërë disa ndryshime të shëndetshme në dietën tuaj për të rritur shëndetin e trurit...

Truri juaj mund të jetë i lodhur? Mjeku popullor, Ylli Merja në Report Tv: Bëhu mjek i vetes, ja si ta dalloni përballë pasqyrës dhe mënyrat e kurimit të tij

Në një intervistë në emisionin ‘’Rreze Dielli’’ në Report Tv mjeku popullor Ylli Merja tregoi për llojet e dhimbjeve të kokës, si t’i kuptojmë se nga...

Mënyrat befasuese se si asimetria e trurit ndikon në jetën tonë të përditshme

Rreth 10% e njerëzve shkruajnë me dorën e majtë, ndërsa rreth 90% shkruajnë me të djathtën. Pothuajse çdokush e di nëse janë mëngjarashë, shkruajën me...

A rigjenerohen qelizat e trurit? Cilat zakone e dëmtojnë atë

Shëndeti i trurit është thelbësor për kujtesën, mësimin, energjinë mendore dhe gjendjen shpirtërore apo parandalimin e çështjeve të shëndetit mendor dhe...